具体操作与判断
- 打开“设置—设备/活动会话”，核对当前登录的手机、电脑与浏览器会话，移除不认识或已不用的设备。
- 检查两步验证是否开启，并确认恢复邮箱仍可正常收信；恢复邮箱本身也应开启独立的两步验证。
- 查看手机号、在线状态、头像、转发来源、群组邀请等隐私权限，按实际需要收紧可见范围。
- 检查锁屏通知、应用内密码或设备生物识别设置，避免验证码或聊天内容在锁屏界面直接暴露。
安全与风险提醒
- 发现陌生会话时先终止异常会话，再修改两步验证密码并检查恢复邮箱。
- 不要把验证码转发给任何人，Telegram 官方也不会通过私聊索要验证码。
- 定期检查比频繁更换设备或网络更重要，异常登录和安全提示应及时处理。